8月17日，在《北京市关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的措施》新闻发布会上，北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕介绍了北京市“双减”工作的推进情况。对于双减之后家长怎么办？李奕建议：

1、加强和任课老师的沟通，深入了解孩子的情况，精准诊断孩子出现的问题并家校共同帮助孩子。

2、加强学习。并不是让父母学习学科知识，而是学习如何引导孩子，如何科学的安排孩子的业余时间，和老师建成协同育人共同体。

3、家长要学会和孩子沟通。融洽家庭氛围，促进孩子的成长。

4、督促孩子建立、养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。才能精神头儿足，心理更健康。

5、让孩子适度家务劳动，科学体育锻炼等。